Atrofobi, eller rädsla för att gå till läkaren, är en fobi som kan drabba både barn och vuxna. Som vuxen kan man dra sig in i det längsta för att söka vård medan ett litet barn kan reagera med att springa iväg, få ett utbrott eller börja gråta när det är dags för undersökning.

Som förälder vill vi det bästa för våra barn och läkarbesök är ibland nödvändiga när våra små är sjuka, men hur gör man läkarbesöket så smidigt som möjligt? Vi har tipsen!

Tips 1: Läs böcker

Att läsa en bok ger barnet en förförståelse för vad som kommer att hända under ett läkarbesök. Ett boktips är ”Leo går till doktorn” av Linne Bie. Där får vi följa Leo som blir vägd och mätt hos doktorn. Läkaren lyssnar på Leos hjärta och tittar i öronen. Sprutan gör lite ont, men plåstret som Leo får är väldigt fint! Boken passar barn mellan 0-3 år och har roat många små sedan den kom ut för 15 år sedan, bland annat mina egna barn på två och tre år.

Ett annat boktips som passar bra för lite äldre barn mellan 3-6 år är ”Kråke hos doktorn” av Marie Bosson Rydell och Jessica Lindholm. Den handlar om Kråke som är fem år och är snuvig. Han får åka till doktorn och ta blodprov och ett allergitest för att se om han är allergisk mot något. En upplevelse som är både spännande och lite läskig tycker Kråke.

Tips 2: Titta på filmer

Att se ett program på tv eller ett klipp på Youtube om sitt barns favoritkaraktär som träffar doktorn är ett annat tips. Det kan hjälpa ditt barn att bli mentalt förberett på vad som väntar. Att exempelvis se när Daniel Tiger går till doktorn kan bli ett bra samtalsämne när ditt barn är nervös och behöver tänka på annat.

Tips 3: Visa bild på sköterskan eller läkaren ni ska träffa

Prova att Googla på namnet på läkaren eller sköterskan och se om du får upp några bilder. Då vet barnet på förhand hur personen de snart ska träffa ser ut. På BVC träffar ditt barn ofta samma sköterska eller läkare vid varje besök, men på en vårdcentral eller närakut är det vårdpersonalen som jobbar för tillfället som tar hand om ditt barn.

På Ally skickar vi ett sms med namn och foto på sköterskan eller läkaren ditt barn ska träffa. Det gör vi för att du som förälder och ditt barn ska veta vem som kommer hem till er. Våra läkare och sköterskor presenteras också på vår hemsida med bild, namn och titel.

Tips 4: Förklara varför barnet måste träffa en doktor

Barn förstår mer än vad vi tror. Berätta och förklara varför ni måste träffa en läkare och svara på alla frågor ditt barn kan tänkas ha. Om barnet inte initierar ett samtal själv kan du som förälder ställa frågor som “Har du några frågor om ditt läkarbesök idag?” eller “Vad tror du att doktorn kommer göra när vi är där?”.

Vilka frågor som än ställs, svara så sanningsenligt som möjligt så att de känner förtroende för att du har “koll på läget”. Då är chansen större att de vänder sig till dig igen i framtiden om de ställs inför en liknande situation igen.

Tips 5: Lek rollekar
Om ni har en doktorlåda hemma är det dags att ta fram den! Bandage, bomullstussar, handskar och stetoskop brukar vara extra kul att leka med när mamma, pappa eller gosedjuret är patient. Har ni ingen doktorlåda går medicinlådan lika bra, men plocka ut saker som barnet får leka med och lås in mediciner och ev. vassa föremål.

Den som saknar ett stetoskop kan göra ett själv med hjälp av ett pannband och snöre. Om du söker på “DIY doctor play” så får du upp massa förslag. Bara fantasin sätter gränserna här!

Tips 6: Träffa en läkare i hemmiljö

Att få möta vården hemma, där ditt barn känner sig som tryggast, är vårt sista råd. Då slipper ni andra stressfaktorer som att klä på er, åka bil och väntetiden som ofta blir på en vårdcentral eller lättakut. Något ett sjukt barn kanske inte är så piggt på att gå igenom?

På Ally gör vi alltid ett hembesök av en sköterska eller läkare när ditt barn mår dåligt. Med oss har vi allt som behövs för att ta hand om ditt barn på bästa sätt och vi utför även lättare provtagning. Vi undersöker och behandlar alla sjukdomar och besvär som behandlas på en vårdcentral eller lättakut. Utan att ni behöver gå utanför dörren.

Om ditt barn har besvär från öron, hals och luftvägar är det ofta våra sköterskor som kommer hem till er. Sköterskan kontrollerar ditt barns vitalparametrar och tar prover om läkaren på förhand har bett om det. Med sig har de ett digitalt instrument – som vi är ensamma om i Sverige att använda – som används för att filma inuti ditt barns hals och öron. Filmen skickas till läkaren som går igenom materialet och kontaktar er för ett uppföljande digitalt läkarbesök. Under samtalet ställer läkaren diagnos, föreslår behandling och skriver recept om ditt barn behöver det och ni får chans att ställa frågor.

Det var våra bästa tips för att göra ditt barns läkarbesök till något att se fram emot! Så prova gärna hemma och se om ni hittar något knep som fungerar.